علت منافذ باز پوست در سایت کلینیک زیبایی و تناسب اندام نسخه به شرح می پردازیم
علت منافذ باز پوست چیست دلایل اصلی و عوامل پنهان
منافذ باز پوست یکی از شایعترین دغدغههای پوستی است؛ مشکلی که ظاهر پوست را ناهموار میکند و باعث میشود حتی آرایش هم روی پوست یکنواخت ننشیند. بسیاری از افراد تصور میکنند منافذ باز فقط به خاطر چربی زیاد ایجاد میشود، اما حقیقت این است که این مسئله چندین علت مختلف دارد؛ از ژنتیک گرفته تا سبک زندگی و تغییرات هورمونی. در ادامه به طور مفصل تمام دلایل قابل توجه و علت منافذ باز پوست را بررسی میکنیم.
۱. ژنتیک؛ مهمترین و تغییرناپذیرترین علت
یکی از اصلیترین علت منافذ باز پوست که اندازه منافذ پوست را تعیین میکند، ژنتیک است. افرادی که پوست چرب یا مختلط دارند معمولاً به طور ارثی منافذ بزرگتری دارند، زیرا غدد سبابه در این نوع پوست فعالتر است. در چنین حالتی حتی اگر بهترین محصولات مراقبتی را استفاده کنید، باز هم احتمال باز بودن منافذ وجود دارد؛ البته قابل کنترل است اما ۱۰۰٪ قابل حذف نیست.
۲. تولید بیش از حد چربی (Sebum)
چربی پوست توسط غدد سبابه تولید میشود تا پوست نرم و مرطوب بماند. اما وقتی تولید چربی بیش از حد باشد:
چربی در دهانه منافذ جمع میشود
منافذ کشیده شده و بزرگتر دیده میشوند
احتمال تشکیل جوشهای سرسیاه و سرسفید بالا میرود
این مشکل معمولاً در نواحی T-zone (پیشانی، بینی و چانه) بیشتر دیده میشود.
علت افزایش چربی پوست میتواند شامل موارد زیر باشد:
دوران بلوغ
ژنتیک
آب و هوای گرم و مرطوب
مصرف غذاهای چرب و پرقند
استرس و افزایش هورمون کورتیزول
۳. کاهش کلاژن و الاستین؛ پیری پوست و منافذ باز
با گذشت زمان و افزایش سن، تولید کلاژن و الاستین در پوست کاهش پیدا میکند. این دو ماده مسئول:
سفت نگه داشتن پوست
حفظ قوام
جلوگیری از شل شدن بافت پوست
هستند.
وقتی میزان آنها کم شود، دیواره منافذ ضعیف شده و بیشتر باز میمانند.
به همین دلیل است که گاهی افراد بالای ۳۰ سال متوجه بزرگتر شدن منافذ میشوند حتی اگر سابقه پوستی چرب نداشته باشند.
عوامل تسریع کننده افت کلاژن:
آفتاب
سیگار
استرس
کمخوابی
تغذیه نامناسب
۴. قرار گرفتن در معرض آفتاب (UV)
نور خورشید یکی از مخرب ترین عوامل برای بافت پوست است. اشعه UV:
کلاژن را تجزیه میکند
بافت پوست را نازک و شل میکند
تولید چربی را افزایش میدهد
موجب انسداد منافذ و بازتر دیده شدن آنها میشود
افرادی که زیاد آفتاب میگیرند یا از ضد آفتاب استفاده نمیکنند معمولاً منافذ بزرگتر و پوست زبرتری دارند.
تمیز نکردن پوست و تجمع آلودگی
وقتی پوست به صورت اصولی و روزانه تمیز نشود:
چربی
غبار
باقی مانده کرمها
آلودگی شهر
مواد آرایشی
درون منافذ گیر میکنند و باعث کشیده شدن آنها میشوند. به مرور دهانه منافذ عادت میکند باز بماند و این حالت دائمی تر میشود.
استفاده از محصولات نامناسب پوستی
استفاده از کرمهای بسیار چرب یا آرایش با بافت سنگین باعث بستن منافذ و سپس بزرگ شدن آنها میشود.
به ویژه اگر:
پوست چرب دارید
از ضد آفتابهای ضخیم استفاده میکنید
شبها آرایش را پاک نمیکنید
مواد داخل این محصولات در منافذ جمع میشوند و آنها را گشاد میکنند.
جوش و آکنه؛ عامل پنهان باز شدن منافذ
وقتی جوشهای سرسیاه یا سرسفید در پوست تشکیل میشوند، منافذ پوست به طور طبیعی بزرگتر میشوند. پس از تخلیه جوشها نیز گاهی دهانه منافذ برای مدت طولانی باز میماند.
اگر آکنه به طور مزمن درمان نشود، منافذ باز همیشگی ایجاد میشود.
شستشوی بیش از حد پوست
جالب است بدانید که شستن زیاد پوست هم میتواند منافذ را بزرگ کند!
وقتی پوست به طور مکرر شسته میشود:
چربی طبیعی پوست از بین میرود
پوست برای جبران، چربی بیشتری تولید میکند
چربی اضافی منافذ را بازتر میکند
بنابراین شستشوی بیش از روزی ۲ بار توصیه نمیشود.
کمآبی پوست (Dehydration)
وقتی پوست کمآب باشد، حالت جمع شدگی پیدا میکند و منافذ بازتر دیده میشوند.
پوست کم آب حتی اگر چرب باشد، باز هم ممکن است منافذ بزرگ داشته باشد.
این مشکل معمولاً در افرادی دیده میشود که:
آب کافی نمینوشند
از مرطوب کننده مناسب استفاده نمیکنند
در معرض هوای خشک یا کولر هستند
تغییرات هورمونی
هورمونها تأثیر مستقیمی بر میزان تولید چربی دارند؛ بنابراین هر عاملی که هورمونها را مختل کند، ممکن است اندازه منافذ را تغییر دهد:
دوران بلوغ
بارداری
قاعدگی
یائسگی
بیماریهای هورمونی مانند PCOS
استرس شدید
در این دورهها معمولاً چربی پوست افزایش یافته و منافذ بیشتر دیده میشوند.
استعمال سیگار
سیگار یکی از دشمنان اصلی زیبایی پوست است. نیکوتین و سموم سیگار:
رگهای خونی پوست را تنگ میکنند
اکسیژن رسانی پوستی را کم میکنند
باعث تخریب شدید کلاژن میشوند
در نتیجه پوست سریعتر پیر و شل میشود و منافذ بازتر دیده میشوند.
افزایش ضخامت پوست
در برخی افراد، پوست ضخیم تر از حد معمول است. این ضخامت ممکن است به علت ژنتیک یا مصرف طولانی مدت برخی محصولات مخصوص لایه برداری ایجاد شود.
پوست ضخیم معمولاً:
چربی بیشتری دارد
سلولهای مرده بیشتری روی سطح آن جمع میشود
منافذ آن بزرگتر دیده میشود
کمبود خواب و استرس
استرس باعث افزایش هورمون کورتیزول میشود که تولید چربی را تحریک میکند.
کمخوابی هم بازسازی پوست را مختل کرده و سطح چربی را به هم میریزد.
این دو عامل به مرور ظاهر منافذ را بدتر میکنند.
منافذ باز پوست مشکلی ساده اما چند علتی است و معمولاً تنها یک دلیل ندارد. مهمترین علت منافذ باز پوست عبارتاند از:
ژنتیک
چربی زیاد پوست
آفتاب
تجمع آلودگی
افزایش سن
جوش و آکنه
هورمونها
سبک زندگی و تغذیه
تغذیه نامناسب
رژیم غذایی پر از:
قند
چربیهای اشباع
لبنیات (در برخی افراد)
غذاهای فراوری شده
با افزایش التهاب و چربی پوست، به مرور باعث بزرگ شدن منافذ میشود.
به ویژه قند، که با افزایش انسولین بدن، ترشح چربی را بالا میبرد.
خبر خوب اینکه بیشتر علت منافذ باز پوست قابل کنترل هستند. با انتخاب محصولات مناسب، استفاده منظم از ضدآفتاب، کنترل چربی پوست و رعایت اصول مراقبتی، میتوان اندازه منافذ را تا حد زیادی کاهش داد و پوست صافتر و یکدستتری داشت.
برای دریافت مشاوره میتوانید با شماره 09221376900 تماس بگیرید.
