رفع گودی زیر چشم در سایت کلینیک زیبایی و تناسب اندام نسخه به شرح می پردازیم
رفع گودی زیر چشم، از علت تا درمان قطعی
گودی زیر چشم یکی از مشکلات شایع زیبایی است که باعث میشود چهره خسته، پیر و بی روح به نظر برسد. این عارضه ممکن است در هر سنی دیده شود و هم دلایل ژنتیکی داشته باشد و هم به سبک زندگی، کم خوابی یا کاهش چربی زیر پوستی مربوط شود. در این مطلب به طور کامل بررسی میکنیم که علت گودی زیر چشم چیست و چه روشهایی برای رفع گودی زیر چشم وجود دارد؛ از درمانهای خانگی تا روشهای کلینیکی پیشرفته.
علت گودی زیر چشم چیست؟
برای رفع گودی زیر چشم، ابتدا باید دلیل اصلی آن مشخص شود. این مشکل معمولاً به یکی از دلایل زیر ایجاد میشود:
ژنتیک و ساختار استخوانی صورت:
در برخی افراد به صورت طبیعی استخوان گونه پایینتر است و ناحیه زیر چشم حالت فرو رفته دارد. در این موارد حتی در سنین جوانی هم گودی چشم وجود دارد.
کاهش حجم چربی زیر پوست:
با افزایش سن یا کاهش شدید وزن، چربی طبیعی زیر چشم کم میشود و پوست نازکتر به نظر میرسد. این وضعیت باعث میشود رگهای خونی زیر پوست بیشتر دیده شوند و تیرگی و گودی واضحتر شود.
افزایش سن و افت کلاژن:
با بالا رفتن سن، پوست خاصیت کشسانی خود را از دست میدهد. کاهش تولید کلاژن و الاستین باعث شل شدن پوست و ایجاد سایه در زیر چشم میشود.
کمبود خواب و خستگی مزمن:
بی خوابی یکی از دلایل رایج تیرگی و گودی زیر چشم است. زمانی که بدن خسته باشد، جریان خون در اطراف چشم کاهش یافته و این ناحیه گودتر و تیره تر به نظر میرسد.
کمبود مواد مغذی و آب بدن:
کمبود آهن، ویتامین C، ویتامین K و همچنین کمآبی بدن میتواند در تشدید گودی زیر چشم نقش داشته باشد.
آلرژیها و سینوزیت مزمن:
التهاب و احتقان ناشی از آلرژی یا سینوزیت، باعث تورم در اطراف چشم میشود که به مرور به گودی و تیرگی منجر میگردد.
روشهای خانگی برای رفع گودی زیر چشم
اگر گودی زیر چشم خفیف باشد و به دلیل خستگی یا کمبود خواب ایجاد شده باشد، با چند روش ساده خانگی میتوان آن را تا حد زیادی کاهش داد:
کمپرس سرد:
استفاده از کمپرس سرد یا تکههای یخ روی چشمها باعث انقباض عروق و کاهش تورم و تیرگی میشود. کافی است روزی ۵ تا ۱۰ دقیقه از کمپرس سرد استفاده کنید.
روغن بادام شیرین یا روغن نارگیل:
این روغنها سرشار از ویتامین E هستند و با ماساژ ملایم قبل از خواب به بهبود جریان خون و تغذیه پوست زیر چشم کمک میکنند.
برشهای خیار یا چای سبز:
قرار دادن برش خیار خنک یا پد آغشته به چای سبز سرد روی چشمها به کاهش التهاب و رفع خستگی کمک میکند.
خواب کافی و تغذیه مناسب:
خواب منظم بین ۷ تا ۸ ساعت در شب، نوشیدن آب کافی و مصرف میوهها و سبزیجات تازه از جمله ویتامین دارترین روشهای طبیعی برای جلوگیری از گودی چشم است.
ورزش و ماساژ صورت:
ماساژ ملایم اطراف چشم با انگشت حلقه میتواند به بهبود جریان لنفاوی و کاهش تجمع مایع کمک کند. همچنین تمرینات صورت (Face Yoga) برای ناحیه زیر چشم مؤثر است.
کرمها و محصولات موضعی مؤثر برای گودی زیر چشم
در بازار محصولات زیادی برای تیرگی و رفع گودی زیر چشم وجود دارد. اگرچه هیچ کرمی نمیتواند گودی شدید را به طور کامل از بین ببرد، اما برخی ترکیبات مؤثر میتوانند ظاهر پوست را بهبود دهند:
رتینول: تحریک تولید کلاژن و افزایش ضخامت پوست.
کافئین: کاهش پف و بهبود گردش خون موضعی.
ویتامین C: روشن کننده پوست و تقویتکننده دیواره مویرگها.
هیالورونیک اسید: آبرسانی عمیق و پر کردن موقتی گودی پوست.
استفاده از کرم دور چشم حاوی این ترکیبات به صورت منظم (صبح و شب) میتواند به مرور گودی را کمتر نمایان کند.
درمانهای کلینیکی برای رفع گودی زیر چشم
وقتی گودی زیر چشم به علت ژنتیکی یا کاهش چربی زیر پوستی باشد، معمولاً روشهای خانگی تأثیر محدودی دارند. در این موارد روشهای کلینیکی میتوانند نتیجه بسیار چشمگیری ایجاد کنند. مهمترین گزینههای درمانی عبارتند از:
- تزریق فیلر هیالورونیک اسید (ژل زیر چشم):
پرکاربردترین روش برای رفع گودی زیر چشم است. در این روش، پزشک مقدار کمی فیلر مخصوص (مانند تئوسیال، ژوویدرم یا رستیلن) را در ناحیه گود تزریق میکند تا سطح پوست یکنواخت شود.
مزایا: نتیجه فوری، بدون نیاز به جراحی، قابل بازگشت.
ماندگاری بین ۹ تا ۱۸ ماه.
نکته مهم: تزریق باید حتماً توسط پزشک باتجربه انجام شود، زیرا ناحیه زیر چشم حساس و پرخطر است.
- پلاسماجت یا پلکسر:
در این روش با استفاده از دستگاه پلاسما، تحریک کلاژن در ناحیه زیر چشم انجام میشود. پوست سفتتر و روشنتر شده و ظاهر گودی کمتر میشود.
مناسب برای افرادی که گودی خفیف دارند یا نمیخواهند تزریق انجام دهند.
- مزوتراپی و مزوژلها:
در این روش، ترکیباتی از ویتامینها، هیالورونیک اسید و آنتی اکسیدانها با سوزنهای ظریف در زیر پوست تزریق میشود تا پوست را آبرسانی و شاداب کند.
مزیت: طبیعیتر از فیلر و مناسب برای پوستهای نازک.
ماندگاری ۴ تا ۶ ماه.
- لیزر فرکشنال یا لیزر CO2:
برای افرادی که علاوه بر گودی، تیرگی زیر چشم هم دارند، استفاده از لیزر گزینه مؤثری است. این لیزرها با تحریک بازسازی پوست و افزایش کلاژن، پوست را صافتر و روشنتر میکنند.
- پی آر پی (PRP):
در این روش از پلاسمای غنی از پلاکت خود فرد برای تحریک کلاژن و جوانسازی پوست زیر چشم استفاده میشود. اگر گودی به دلیل افت کیفیت پوست باشد، پی آر پی به مرور باعث بهبود قابل توجه آن خواهد شد.
پیشگیری از بازگشت گودی زیر چشم
حتی پس از انجام درمانهای کلینیکی، اگر سبک زندگی اصلاح نشود، گودی مجدداً باز میگردد. برای حفظ نتایج، رعایت نکات زیر ضروری است:
خواب کافی و منظم داشته باشید.
از مصرف بیش از حد نمک و الکل خودداری کنید.
از کرم ضدآفتاب مخصوص دور چشم استفاده کنید.
روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید.
تغذیه سرشار از آنتی اکسیدان، آهن و ویتامین C داشته باشید.
سیگار را ترک کنید، چون باعث تجزیه کلاژن میشود.
گودی زیر چشم مشکل سادهای نیست و برای هر فرد علت متفاوتی دارد. درمان مؤثر رفع گودی زیر چشم نیازمند تشخیص دقیق پزشک متخصص پوست یا زیبایی است. اگر گودی زیر چشم شما ناشی از خستگی و کم خوابی است، روشهای طبیعی و مراقبتی مؤثر خواهند بود؛ اما اگر به دلیل ژنتیک، کاهش چربی یا افزایش سن ایجاد شده، روشهایی مانند تزریق فیلر یا پی آر پی بهترین نتیجه را میدهند.
در نهایت، ترکیب سبک زندگی سالم با درمانهای علمی و تخصصی میتواند چهرهای شاداب، جوان و بدون گودی زیر چشم برایتان به ارمغان آورد.
برای دریافت مشاوره میتوانید با شماره 09221376900 تماس بگیرید.
